恐惧与贪婪指数是衡量比特币市场人群心理的工具。投入者对市场状况的这种整体感觉也称为市场情绪。市场上主要由一个权威统计工具作为参考，是CNN Money的CNN 恐惧贪婪指数。 CNN 恐惧和贪婪指数使用7 个指标的等加权平均值来衡量市场情绪，50 的读数被认为是中性的，而任何更高的读数都表明比平时更贪婪。这7个指标包括：
- 避险需求
- 股价强度
- 股价动量
- 股价广度
- 看跌期权和看涨期权
- 垃圾债券需求
- 市场波动性
贪婪与恐惧
金融市场由两种强烈的情绪驱动：贪婪和恐惧。这些情绪推动了股市的波动，是凯恩斯所说的：
金融市场在获取财富上的高度或然性,是”动物精神”与”非理性繁荣”互构的基础。被贪欲所主宰的自由意志和”动物精神”反映了人们出自本能的贪得无厌。
虽然像沃伦巴菲特这样的逆势投资者更喜欢“在别人贪婪时恐惧，只有在别人恐惧时才贪婪”，但我们认为这种做法会导致投资者投资不足，错失股市的预期回报。最好保持对市场的充分投资，因为“市场时间胜过市场时机”。
另外恐惧和贪婪指数它基于这样一个前提，即过度恐惧会导致股票交易价格远低于其内在价值，同时，肆无忌惮的贪婪会导致股票价格远高于其应有的价值。
投资时如何控制自己的情绪？
从历史图表中可以看出，加密恐惧和贪婪指标与长期牛市并不紧密对应。相反，它对新闻事件和加密市场的短期变化做出反应。由于这些原因，许多交易者主要将其用作短期指标，而不是长期指标。正如您所料，它在交易者中特别受欢迎。
从加密恐惧和贪婪指数来看，我们可以看到整体市场在短期内会如何表现得非理性。作为个人投资者，我们问自己，如何控制自己的情绪，不让贪婪或恐惧驱动我的投资决策？
以下是许多交易者在做决定时用来管理情绪的一些策略：
1. 别人贪婪时恐惧，别人恐惧时贪婪
许多交易员使用该指数来遵循沃伦巴菲特的格言：“当别人恐惧时贪婪，当别人贪婪时恐惧。” 注意加密恐惧和贪婪指数，看看你是否陷入了数字货币市场的情绪之中。
摩根士丹利曾建议读者“摒弃不相关的信息和噪音，抵制随波逐流的冲动”。
2.使用美元成本平均投资策略
美元成本平均(DCA)是加密货币行业的一种流行投资策略，因为它有助于消除投资中的情绪。该策略包括随着时间的推移定期进行小额投资，而不是试图通过一项大投资来把握市场时机。
3.多样化
投资银行摩根士丹利的分析师建议投资者“制定一种策略，使您的投资分散在不同资产类别和投资工具上，以最大限度地降低系统性和特定资产风险。” 他们认为这是在市场波动期间帮助管理您的情绪反应的一种方式。
哪里可以访问加密恐惧和贪婪指数？
许多交易者每天都会检查这个指标，因为它可以让他们快速了解市场。当它遇到极度贪婪或极度恐惧时，他们通常将其视为一个信号，以更仔细地查看所有交易信号。他们最常检查供需或市值等财务指标，有时还会更深入地研究链上指标。
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